Ensalada con carne de hamburguesa

Si queremos que nuestros niños coman más vegetales tenemos que combinárlos con alimentos que les gusten, por eso te traemos esta idea.

 

Lo que debes hacer es preparar la carne, cocinarla y partirla en trozos pequeños. 

• Coce zanahorias, ejotes, maíz, Green beans, el truco acá es poner a cocer agua y cuando esté hirviendo colocas los vegetales y los dejas por un máximo de 5 minutos. 

• Parte la lechuga, pepino, tomates y mezclas todo. 

• Para el aderezo combina un limón grande, una cucharadita de vinagre balsámico, 2 cucharaditas de miel, una pizca de sal. A la hora de servir coloca todo y le añades 2 cucharadas de mayonesa, opcionalmente le puedes colocar almendras.